Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, qualquer atividade física ou esportiva pode ser feita pelos diabéticos.
Que a musculação ajuda e traz diversos benefícios para sua saúde não é novidade para ninguém.
Hoje em específico vamos conversar sobre a importância da prática de exercício física para diabetes.
Praticar musculação facilita a entrada da glicose nas células, impedindo que elas se acumulem na corrente sanguínea, que é o que acontece com quem é diabético.
No nosso organismo existe um transportador de glicose que é ativado com a contração muscular, ao chegar na superfície, esse transportador observa a glicose que está no sangue, proporcionando sua queima e deduzindo os níveis de glicose do mesmo.
